Ihonhoito on tärkeä osa kokonaisvaltaista terveydestä huolehtimista

Julkaistu: 10 November 2021

Iho on tärkeä elin kokonaisvaltaisen hyvinvointimme kannalta; se suojaa meitä, pitää yllä sopivaa lämpötilaa, muodostaa D-vitamiinia ja auttaa meitä myös vuorovaikutuksessa ulkomaailman ja läheisten ihmisten kanssa. Iho koostuu kolmesta eri osasta, jotka ovat: orvaskesi, verinahka ja ihonalaiskudos. Orvaskesi on ihon uloin osa, joka on 0,05 – 0,2 millimetriä paksu. Sen tehtävänä on suojata kehoa ulkopuolisilta vaikutteilta, kuten kylmyydeltä, UV-säteiltä, mikrobeilta, kemikaaleilta ja myös estää liika veden imeytyminen ja nesteenmenetys. Verinahka on keskimmäinen osa, joka on 0,5 – 1 millimetriä paksu kerros. [lue lisää]